Sådan gør du

Jeg har prøvet at opdele teknikken i de relevante del-færdigheder, der gør, du kan bevæge dig rundt i kanoen i dette afsnit.

Det helt centrale er at kunne padle en tur. Det handler om rotaget og om at kunne komme fremad. Men der er også brug for at komme ind og ud af kanoen, at kunne dreje og styre. Og så er det en leg at lære. Så der er brug for at øve en stribe balance-øvelser.

Der er film på vej.

DKF har lavet en række udmærkede instruktionsbeskrivelser:

kap9-2_Grundlæggende_instruktion

kap9-3_Teknik

kap9-4_Fejlretning

kap9-5_Materiel

På Dansk Kano og Kajakforbunds (DKF) hjemmeside er der en beskrivelse af kanoteknik på side 19-20 i bogen Aldersrelateret Træningskoncept.

En tanke om “Sådan gør du

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *