Kategoriarkiv: Generelt

Intro til kapkano

Her er der link til en hollandsk kapkanoside (den er på hollandsk). De har en fin pdf her og den er på engelsk – det er den, der er vigtig. Der er fine tips til progression. Hvis man tager sup (stand up paddle) med i betragtning som en bådtype til at lære at padle kano, så er vejledningen up to date.

 

Ny Nelo Vanquish

Så har jeg fået en ny kano. Det er en Nelo Vanquish. Det er en kulfiberbåd og den er så stiv, at Nelo undlod at lave tværstivere.

Min Nelo er mere retningsstabil og lidt hurtigere end min Plastex Cadet. Den passer mig rigtig godt. Jeg har lavet et nyt bundbræt til kanoen i 12 mm krydsfiner. En ny knæklods er langsomt under udhuling….

 

20151220_143240

20151220_143234 20151220_143223 20151220_143217 20151220_143205 20151220_143149 20151220_143142 20151220_143139

Ny kano og en lille personlig rekord

Så har jeg fået en ny kano. Det er en Nelo Vanquish og den er omtrent 10 år gammel.

Og det er blevet til et par gode ture i den. Nu er jeg begyndt at ro længere. Det er lykkedes at komme op på seks km uden pause. Og her d. 20.12 lyder statistikken på 404 km på 87 træninger i år. De sidste 11 km har været uden kæntringer – det var i min nye Vanquish. Til sammenligning har min ven Robert præsteret 704 km på 111 ture i år. De sidste 340 km uden at vælte i vandet. Og han har præsteret at ro ni km i ét hug. Men jeg er nu ok tilfreds. Der er altid nogen, der er bedre…!

20151220_143123

Du kan se flere billeder af kanoen her.

 

 

Aarhus mester

Min romakker Robert var på ferie. Så jeg havde let spil. Hvis man da synes kapkano er let….

Jeg vandt så Aarhus mesterskaberne i 200 meter (1.22) og 500 meter (3.20). 5000 meter tog jeg som noget nyt i kapkajak, der var for meget vind til, det ville være sjovt at prøve i kapkano.

Hvis Robert havde været der, så havde jeg selvfølgelig slået ham. Men når det gælder, så bliver Robert væk og arbejder, rejser og hvad han nu kan finde af passende undskyldninger  😉

PS. Nu har jeg rundet de 300 km i kapkano i år.

 

Claus_aam2015

DM i masters sprint

D. 6.6 var der DM masters sprint på Brabrand sø. En vindblæst omgang! Men det lykkedes da at gennemføre de 200 og 500 meter. Da jeg var eneste i klassen, så vandt jeg guld og det var da meget sjovt for en motionist som mig.

Det var romæssigt en frygtelig oplevelse. På 200 meter roede vi i modbølger. Jeg tog så meget vand ind, at kanoen var halvt fuld af vand og 10 meter før mål, frygtede jeg, at jeg sank (det har jeg prøvet før til Havneræs i april på Brabrand sø).

500 meter var i medvind og jeg røg ud i åkanderne, som så satte sig på spidsen. Igen var der medbølger og kraftig vind ind bagfra fra højre.  Mine konkurrenter Anders og Tor roede dog et pænt løb i 2.01 og 2.11, mens jeg kom ind i 3.19. Mit mål er imidlertid 2.30. Og under mere rolige forhold er jeg nu sikker på, det er opnåeligt.

Brabrand_20150604

Foto: Søren Mads Kildemoes, Kano Danmark

Det var lidt synd for Ida og Kilde fra København, der kom helt til Aarhus for hhv. at være blæse rundt på søen / være tilskuer, rådgiver & fotograf. Men sådan er det nogle gange at starte noget nyt. Kano kræver mere rolige opgivelser end Brabrand sø kan levere. At Ida gennemførte begge sine løb trods de umulige forhold var rent faktisk imponerende, hun startede også i kapkano i 2014.

Jeg forsøgte som den eneste at kæmpe mig igennem 5000 meter, men tog kun en 1/3. Det var umuligt at holde retning i sidevinden. Vendingen var slet ikke til at lave, så jeg hoppede ud af kanoen og vendte den i vandet og kom så videre med en selvredning. Da jeg kom ind efter ca. 1.700 meter, da kom de første kajakker i mål på 5000 meter. En anden gang, så send da kanoerne på 5000 meter afsted en halv time før alle andre. Vi skal bruge mere tid. Det er meningsløst at blive sendt afsted sidst!  Men igen…. vinden…..

Jeg er fuld af begejstring for sporten og glæder mig til at deltage i de næste løb. Dv må så gerne foregå uden nævneværdig vind, så vi kan vise, vi godt kan ro!

Indtil da træner vi i Aarhus og arbejder på at få flere med. Heldigvis har vi nogenlunde vindforhold i Aarhus Lystbådehavn, selv når det blæser. Og det gør det for det meste i Aarhus.

IMG_0288

Vi fik flotte Kano Danmark trøjer doneret af en ukendt sponsor.

Til slut vil jeg fortælle, at det er sjovt at møde andre med samme interesse. Jeg fik prøvet Tors Plastex kano og Gpower padle. Og fik set Kildes nye Braca padle. Jeg skal helt sikkert have en ny padle. Min er for stor i bladet. Og så vil jeg til at træne i min Vajda kano. Den er lidt smallere og mere retningsstabil. Og så tager den ikke så meget vand ind, tror jeg.

Til næste træf håber jeg, vi kan arbejde mere med det rotekniske.

Tak til Aarhus Kajak Samvirke for et ellers vellykket arrangement.

 

100 km

Så nåede min romakker Robert op på de 100 km træning fordelt på 28 træninger. Det lyder måske ikke af så meget, men det har krævet en målrettet indsats. Jeg selv er på 87 km på 27 træninger, så jeg er der snart.

Kap-kano!

Jeg er begejstret for at lære at padle kap-kano. Det er sjovt, svært og udfordrende. Det er en fantastisk fornemmelse, når det lykkes.

Siden er under udarbejdelse…! Har du forslag til forbedringer, så send mig endelig en mail.

Hensigten med min hjemmeside er at gøre kapkano mere tilgængeligt – for flere – i hele landet.

Vi ses på (og i) vandet.

Claus

Mobil 4170 4736

 

TDA_022749